一般情况下，使用炒麦芽熬成水喝，每天大约使用100克的麦芽，然后加入差不多4碗的水（煮好后差不多就有一半的水了），每天分成三至五次喝完，差不多三天或一周就慢慢的回奶了，因为乳汁的分泌还与环境、乳头的刺激、哺乳时间等等都有一定的关系，所以每个人都并不一定能在时间上同步。