女性吃丝瓜有哪些好处和坏处

(女,42岁)今天我出去外面的时候,听别人说吃丝瓜对身体有很多好处,还说可以降火,女性吃丝瓜有哪些好处和坏处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

丝瓜络具有除热,祛痰,凉血,解毒的作用。丝瓜络富含碳水化合物,维生素C和硒等微量元素。根据现代临床研究,丝瓜络可以清除斑块,使皮肤变白,变嫩。丝瓜络可用于预防坏血病和预防多种维生素C缺乏症,还具有抗过敏和抗病毒作用。过量食用丝瓜会引起胃肠道反应,例如腹胀和腹泻。丝瓜络不能生吃。对于腹泻,脾胃虚弱的人,不建议服用丝瓜络。

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