蜂蜜泡酒的功效与危害

(女,34岁)最近一段时间我的睡眠质量不是很好,而且皮肤上有一些粗糙,听朋友说可以喝一些蜂蜜泡酒,蜂蜜泡酒的功效与危害是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

主要功效是滋阴补肾、补血益气、温经通络、美容养颜、强身健体、提高睡眠质量、加速新陈代谢,也能够润肺止咳、调补脾胃、通便生肌。不过应该避免喝的太多,适量喝一些也能够软化血管,预防心脑血管疾病发生。喝的太多,因为里面有一定酒精成分,可能会对肝脏造成不利影响,平时应该多注意休息,保持充足睡眠时间。

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