吃黑豆放屁对身体好吗

(女,24岁)我今天在晚饭时吃了一些黑豆,之后就觉得肚子一直胀胀的,而且还总是放屁,吃黑豆放屁对身体好吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃黑豆放屁一般属于正常的生理现象,不会对身体产生不良影响。黑豆属于豆类食物,食用后可能会引起消化不良的现象,还会在肠道分解时产生大量气体,从而引起放屁的现象。如果食用过多,可能会引起胃肠道不适症状,还可能会引起便秘的现象。另外黑豆中含有的钾元素比较丰富,过多食用可能会对心脏以及肾脏的部位造成负担,从而引起身体不适。

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