一般可以起到利水去湿的作用，并且还可以起到健脾祛湿的功效，还有舒经活络的作用，通常对于体内湿气重，可以起到改善的作用。如果体内湿气比较重的话，可能是经常生活在潮湿的环境内所造成的，还有可能是贪食冷饮所引发的，可以通过改善饮食的方法进行调理，另外还要改善生活环境。