你好，哈密瓜本身它就是一种瓜果，它的主要成份为碳水化合物（单糖、多糖和纤维素）、矿物质、水溶性维生素等。主要作用当然就是提供这些营养素和少量供能，单独吃它并达不到药用效果或效果极低微。多吃或换着吃水果有助于营养平衡、补充维生素和钙、提高免疫力等作用。