一般是可以吃羊肉的，羊肉中含有蛋白质和微量元素，能够及时补充胎儿所需的营养，但是一定要控制好摄入量，过多摄入可能会引起上火，严重的可能会引起流产。在怀孕期间也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，这样能够提高自身免疫力和抵抗力。孕晚期要密切观察胎动次数，如果出现异常需要及时就医。