紫薯山药粥本身就是一种常规食物，并没有严格的禁忌症，其主要营养成分有纤维素、淀粉（糖）、维生素B1、不饱和脂肪酸、植物次级代谢物等。它本身是可以增强肠胃的消化功能的，也易长期食用，只是膳食主要讲究平衡，即食物多样化，如果长期只食用这一种有可能会导致其他营养素的摄入不足。