通常哈密瓜可以保护视力和增强人的抵抗力，还有生津止渴或者美容养颜的功效。如果出现便秘的情况，由于哈密瓜中的膳食纤维含量比较高，可以起到通便，防止便秘的作用，并且哈密瓜里的维生素，也可以起到，保护血管抗氧化的作用。并且哈密瓜属于凉性的时候，还可以清肺热，以及利水和止咳的作用。