首先要准备一些南瓜，将南瓜清洗干净以后去皮，切成小块，锅里边加入一些清水，放入小米水开以后，可以将南瓜下入熬制粘稠就可以使用了，也可以加入适量蜂蜜口感会比较好，不仅容易消化还有营养。或者是在南瓜泥里边加入一些面粉，放入少量发酵粉，发酵好以后蒸成小馒头让孩子食用。