一般是比较好的，黄瓜籽粉通常可以起到补钙的作用，而且还能够促进人体细胞再生，还可以起到营养大脑小脑的作用，并且也能够提高记忆力。补钙通常可以采取调整饮食的方法进行补充，或者是口服钙片，还要适当的补充一些维生素d或者是多到户外晒太阳，能够起到促进钙质吸收的作用。