可以少量吃一些汉堡，能够有效缓解孕妇出现的食欲不振现象。但是不可以长期吃汉堡，因为汉堡属于油炸性的食物，热量非常高，但是营养却很低，也属于激素性的食物，吃太多会引起出现肥胖以及妊娠高血压等疾病的发生，还会引起患者出现营养不良的现象。在怀孕后期要营养多样化，同时要进行适当的运动。