是可以吃的，羊肉就有一定温补的效果能够起到补气血作用，尤其是在天气比较寒冷的时候，孕妇适当吃一些羊肉能够缓解体寒，另外里面还含有大量的蛋白质，能够增强免疫力和抗病能力。但是羊肉属于热性的食物，吃的时候尽量不要做出，避免出现上火现象，造成咽喉肿胀疼痛和口干舌燥。