最好不要天天喝，可能会导致上火或者给身体带来一定影响。古方红糖具有活血养血、调理脾胃的作用，并且在增强免疫力和驱寒上还有很好的功效，在平常生活中可以适当喝，但是也要根据个人情况来决定，如果患有血糖高或者糖尿病的人群是不可以喝的。针对月经期出现小腹疼痛时，可以适当进行热敷，同时减少生冷寒凉食物摄入。