理论上来说，7个月的宝宝是可以适量吃点猕猴桃的。因为宝宝从6个月的时候就已经开始添加辅食，到了7个月的时候，胃肠道的消化能力已经比较好，对水果的耐受性较好，不论是猕猴桃还是苹果、香蕉等，都可以适量进食。不过，因为猕猴桃容易导致口唇部位的刺激症状，而且还有可能引起过敏反应，所以，还是要根据具体情况个体化选择。