目前，感觉全身肌肉都在跳动，大部分休息时间都会抽筋。考虑到可能缺钙，也许现在你最好去医院做血钙检查。当你去医院做血钙测试时，结果显示钙减少了。这时，可以补充一些钙片，口服碳酸钙片，同时补充维生素d3，多做户外运动和晒太阳，这样可以促进天然维生素d3的产生和钙的吸收。