经期可以吃车厘子樱桃吗

(女,34岁)我身上来月经了总是会出现肚子疼痛的情况,食欲也不好,但是我想要吃车厘子樱桃,经期可以吃车厘子樱桃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般可以吃,车厘子樱桃当中含有的营养物质一般是比较丰富的,比如有维生素或者是矿物质,并且也比较酸甜爽口,适当的吃一些能够改善食欲下降的情况,通常不会有影响。月经期间尽量多吃一些比较温热的食物或者是适当的喝些红糖水,能够缓解经期不适的情况,并且还要注意休息,避免从事重体力劳动。

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