过夜的木耳能吃吗

(女,33岁)昨天我在泡木耳的时候泡了很多,放了一晚上,今天第2天的时候想要用木耳炒鸡蛋,过夜的木耳能吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以吃的,因为木耳当中含有的营养价值是比较高的,能够补充身体所需要的影响通知,也可以防止自身出现缺铁性贫血,能够加快皮肤的新陈代谢,使皮肤看起来更加的光滑有弹性。在平时生活中木耳没有吃完,应该把木耳放在冰箱里边,能够防止微生物滋生,避免对自身身体有影响。

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