是一种不好的现象。速溶咖啡中所含的咖啡因可能会使大脑处于兴奋状态，老年人在食用后会引起失眠和头痛的症状，患有脑血管的病人也少喝速溶咖啡，避免过多的使用后，会出现心跳加快和心律不齐，严重的还会危及生命。平时生活中要改善不良的饮食习惯，要注意营养均衡。