没煮熟的鸡蛋可以吃吗

(女,2岁)我的宝宝特别的爱吃鸡蛋,尤其是即将煮熟的鸡蛋更喜欢吃,但是担心没煮熟的鸡蛋对宝宝肠道不好,没煮熟的鸡蛋可以吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

没煮熟的鸡蛋一般可以吃,但是容易引起肠胃不适的症状发作,而且没有煮熟的鸡蛋会影响食物里面营养的吸收,甚至还会引起人体出现无力和肌肉疼痛的症状,而且没煮熟的鸡蛋里面的营养成分也比较低。所以在吃鸡蛋的时候,最好煮熟以后再吃,能够避免生鸡蛋给人体的伤害,同时还可以补充人体所需的营养。

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