喝生鸡蛋有什么功效

(男,42岁)我发现最近两天父亲每天早晨起床后都会喝一个生鸡蛋,我也不知道是什么原因,喝生鸡蛋有什么功效吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

喝生鸡蛋并没有什么特殊的功效。鸡蛋作为一种常规的食物,最主要的功效就是补充给人体蛋白质,氨基酸,维生素等各种营养素。鸡蛋中各种营养物质的吸收率,一般都是在熟食状态下更好。生吃鸡蛋并不能增加鸡蛋的营养价值,反而很容易引发消化不良、恶心、呕吐、腹泻等各种消化道症状。

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