中药制乌梅的功效止咳止泻，生津止渴，同时也具有止痛的作用，适量的食用乌梅也可以起到促进消化，从而具有增加食欲的效果。但是乌梅属于酸性食物，肠胃不好的人群应该避免食用乌梅，如果长期大量的服用很容易对胃肠道造成刺激，使患者出现腹痛腹泻的症状。过多的食用乌梅也会对牙齿造成损坏。