正常人鹅蛋几天吃一个

(女,38岁)昨天我陪老公去逛超市的时候,发现鹅蛋挺便宜,就买了一些回来,想要了解正常人一天吃几个鹅蛋,正常人鹅蛋几天吃一个?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以每天吃一个,鹅蛋是属于营养价值比较高的食物,尤其是里面蛋白质含量比较丰富,在治疗之后能够补充经济当中的营养物质,并且还可以缓解身体虚弱所引起四肢乏力,但是在吃的时候需要把握好用量,在摄入过多之后有可能会加重胃肠道负担,从而会引起消化不良,有部分患者也会表现为恶心和呕吐等症状。

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