主要能够起到活血化瘀和温经止痛的作用，并且还能够达到疏肝解郁和开胃消食的效果，长期摄入还能够提高自身免疫系统。对于出现便秘引起的大便干结和排便困难也可以适当饮用一些红糖柠檬水。但是对于出现血糖偏高的患者一定要避免饮用，因为红肠中含糖量是比较高的，可能会引起血糖的波动。