通常情况下可以适量的吃樱桃，但是需要控制食物量，避免摄入过多导致气血瘀阻引起痛经。女性患者在月经期间需要注意腹部的保暖，同时可以适当的喝一些姜丝红糖水，有利于进行肾脏排出，从而缓解痛经。还需要养成勤换卫生巾以及内裤的习惯，可以避免出现妇科疾病，有利于女性患者机体健康。