煮绿豆汤可以放红枣吗

(女,30岁)我最近这两天总是出现头晕无力的现象,朋友说可能是中暑了,建议我煮点绿豆汤喝,煮绿豆汤可以放红枣吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

在煮绿豆汤时,可以适量的放一些红枣。绿豆红枣汤的味道甘甜爽口,不仅可以清热解毒,还能起到补气益血的作用,对于女性调理身体有很好的功效。绿豆红枣汤还具有消暑益气、解食毒、清热下火等食疗功效。平时多喝一些绿豆汤,对于治疗高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎等疾病,有很好的辅助作用。

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