西红柿可以跟土豆一起吃吗

(女,23岁)平时我特别喜欢喝西红柿汤,而且我还特别喜欢吃酸辣土豆丝,但是我听朋友说西红柿和土豆不能一起吃,西红柿可以跟土豆一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不可以一起吃的,西红柿里面含有丰富的维生素C和纤维素,可以补充体内的维生素C,土豆里面含有大量的淀粉,如果西红柿和土豆一起吃的话,可能会增加肠胃的负担,严重的话还可能会引起消化不良的症状,所以土豆和西红柿是不能一起吃的。如果想要吃西红柿,一般可以和土豆分开吃,通常可以减少消化不良情况的出现。

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