花生和韭菜可以一起吃吗

(女,35岁)昨天中午我吃了一些炒花生米,吃完花生之后又想要吃点韭菜,花生和韭菜可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是可以一起吃的,韭菜里面含有多种的矿物质,内火重、消化不好的人来说有一定的伤害。吃过韭菜以后,很可能会导致腹部疼痛,大便次数增多花症能起到养胃的效果,两种食物是可以在一起吃的。如果是胃口不好的人群,消化功能不好的人群,要避免吃太多的韭菜,以免病情加重。

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