通常能够起到提高身体免疫力的作用，并且还可以补充身体所需要的营养，比如维生素或者是矿物质，还能够增强皮肤的防御能力，而且对于视力也会有一定的保护作用。但是鲍鱼中含有的嘌呤物质一般是相对比较高的，因此如果有尿酸升高或者是患有痛风的患者要禁止食用，否则可能会导致病情加重。