一般是比较好的。因为豆浆中含有的营养成分较为丰富，比如蛋白质以及矿物质等等，可以补充机体所需的营养物质，而且含有植物雌激素。因此女人长期喝豆浆是比较好的，但是尽量避免喝生豆浆，否则很有可能会出现中毒的情况。平时还要注意饮食丰富多样化，尽量避免挑食或者是偏食，以免导致身体免疫力下降。