长期吃白芝麻有可能会在面部造成黑色素的沉着，加身体内分泌紊乱的可能，并且芝麻中的油脂特别高，吃多后还容易导致肥胖的现象发生。平时适量的吃些白芝麻，可以给身体补充维生素和多种微量元素，能够起到补肝肾，益精血以及润肠道的功效，通常可以用于耳鸣耳聋以及头晕眼花的缓解，也可以起到美肤的作用。