绿茶适合什么人群喝

(男,25岁)我平时特别的喜欢吃一些肉质食品,经常会出现口臭的情况,医生建议我喝一些绿茶,绿茶适合什么人喝?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

比较适合小便不利和发热口渴的人喝,如果平时经常爱吃一些过于油腻的食物,也可适量的喝一些绿茶,能够起到去油解腻的作用。炎热的夏季适当的喝一些绿茶,还能够起到清新提神和清热解暑的效果。如果身体比较肥胖,坚持喝绿茶,还能够达到辅助减肥的功效,但是尽量不要喝隔夜茶或过浓的茶。

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