能够起到滋阴补肾的作用，在服用以后对于肾虚引起的症状可以缓解，比如出现的耳鸣耳聋或者头晕眼花等症状，也可以改善头发早白和大便干燥等症状。黑芝麻是属于一种含有营养物质丰富的食物，在摄入以后可以起到抗氧化作用，并且能够补充身体所需的维生素成分。肠胃虚弱的人群需要减少用量。