钙铁锌可以促进人的身体发育，还可以提高人体抵抗力，当食欲不振或者免疫力低下，还有注意力不集中可以吃钙铁锌来补充身体内的营养，钙铁锌是人体不可缺少的一些微量元素。在平常生活中还要多吃含蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素的食物，能够补充体内钙铁锌。