首先其中含有茶碱，能够起到兴奋大脑皮层的作用，可能会导致孩子出现失眠的情况，从而影响到正常的学习和免疫功能。处在生长发育期的孩子，最好选择白开水，不但不会有不良影响，还可以有效预防上火。另外还要保证充足睡眠，避免熬夜，饮食上做到多样化，适当多吃新鲜的蔬菜水果，有利于生长发育。