吃完花生可以喝水吗

(女,27岁)平时我在吃完饭以后经常喜欢吃一些花生,今天我在吃完花生以后特别想喝水,但是妈妈不让我喝水,吃完花生可以喝水吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不可以马上喝水,在刚刚吃完花生以后,喝水可能会出现腹胀的情况,而且还不利于花生的吸收与消化,而且还可能会引起腹泻的情况出现,。所以在吃完花生以后尽量不要马上喝水,一般可以再过一段时间以后喝水,通常可以减少出现腹泻和肚子疼痛等症状,平时在饮食上应多吃一些含营养丰富的食物。

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