孕妇如何补铁

(女,38岁)怀孕已经4个多月了,我这两天全身乏力,还伴随面色苍白症状,检查身体查出贫血,孕妇如何补铁?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般可以在医生指导下使用补铁补血药物,能够补充体内铁元素缓解贫血症状,还可以适量吃瘦肉食物,里面也有大量铁元素成分,能够补充体内所需。孕妇缺铁性贫血可能是长时间体内铁元素摄入不足引起,也可能是营养缺乏诱发。平时饮食要荤素搭配,避免吃辛辣刺激性食物。

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