通常需要在饮食上多吃橙子、香蕉、菠菜、蘑菇、土豆、山药等这些食物里面含钾量都比较丰富，对严重缺钾所表现出来的自身乏力、头晕头痛等不良情况能逐渐得到改善。缺钾有可能是体内钾元素随着尿液大量流失所引起，除了要改变自身饮食，还要定期到医院复查，避免引起低钾血症，必要时也可遵医嘱口服补钾药品。