具有补气养血的功效，还可以增加身体的免疫功能，对于抗肿瘤也能够起到很好的作用，适当的吃一些银耳，能够美容养颜和滋补生精，当患者出现阴虚火旺时，也可以适当的吃一些能够有辅助的效果，经常便秘的人特别适合吃银耳，能够促进肠道蠕动，减少脂肪吸收，帮助排便。但是有出血症状以及风寒感冒的人不适合吃婴儿，会加重病情