可以用冷水泡，但是冷水泡不能使里面的营养物质发挥，可以用温热水泡，也能起到促进胃肠道蠕动的效果。蜂蜜里面含有的维生素和微量元素都比较多，对皮肤上长斑和干纹的症状都有明显改善，不能使用太热的水，因为热水会破坏里面的营养成分。每天喝蜂蜜水，能起到促进胃肠道蠕动的作用。