是有害的，如果出血吃多了，容易出现体重图引起头晕头痛恶心呕吐，还会引起脂肪堆积，增加肠道的负担，身体出现肥胖。不管吃什么食物，在生活中一定要控制量，避免吃太多，猪血的营养价值比较高，可以起到补铁的效果预防贫血，有补气血的作用。在生活中影响要多样化，还要多参加体育锻炼，注意饮食的卫生。