对于产妇而言不论是熟木瓜还是青木瓜都具有一定的下奶功效，所以产妇可以根据自身的实际情况来进行选择。如果从临床上来说，建议还是尽量选择熟木瓜来下奶比较好一些，因为熟木瓜可以与其他具有下奶以及补充营养功效的食物作为搭配，不仅下奶效果更好一些，而且对产妇以及孩子的身体健康都是有好处的。