正常情况下，在饭后半小时喝益生菌酸奶有助于调理肠胃，益生菌酸奶当中含有多种益生菌，有助于调节肠道内的正常菌群，有助于消化，可以缓解消化不良以及腹胀等症状，但是最好不要空腹喝益生菌酸奶会导致胃酸分泌量增加，有可能会引发患者出现胃溃疡等胃部疾病，所以患者在食用时一定要谨记。