尽量不要吃制酸的药物，另外还要避免吃一些含磷的食物，以免影响到铁的吸收，还要避免喝些浓茶或浓咖啡等食物，预防出现腹痛和腹泻现象。缺铁可能是吸收障碍引起的，还有可能是摄入不足的原因，会引起全身乏力和面色苍白症状，还要多吃一些补铁的食物进行辅助治疗。平常要避免偏食和挑食。