一般正常情况下，怀孕期间的女性是可以适当吃圣女果的。圣女果是含有大量维生素和矿物质的食物，适当的吃可以帮助肠胃蠕动，可以缓解孕期便秘的情况。孕晚期要注意不能随意走动，要定期到医院产检，随意做好生产的准备。由于孕晚期的身体变得笨拙，随着子宫变大而挤压到内脏，需要注意预防便秘的发生。