通常具有加快肠道蠕动的功效，加快机体的新陈代谢，排出体内的毒素，减少便秘的现象，其中含有很高的蛋白质，每天少量的喝些，可以起到生精止渴的效果，特别适合天气比较干燥的时候使用，能够润滑嘴唇，减少开裂的现象。但是其中含有过多的蛋白质，有些动脉硬化以及高胆固醇的人不可以使用。