喝蛋白粉往往是可以帮助孩子长高的，不过也要注意营养均衡。人体的长高决定于骨骼的生长发育。其中下肢长骨的增长与身高比较密切。钙、磷是骨骼的主要成分，要多补充含钙磷丰富的食物，骨骼的生长也是离不开钙的。生活其他方面也需注意，要养成规律的生活习惯，作息时间。