可以，红枣木耳汤对人体的脾脏有多种好处，木耳里面含有大量的铁元素，能辅助的帮助病人进行治疗，缺铁性的贫血。红枣的营养价值也特别高，可以用来防治贫血，气色不好，很可能是贫血或者是长时间营养不良等原因所引起。可以适当喝点红枣木耳汤，还能起到比较好美白以及祛斑的作用。