肠胃不好和血糖不稳定的人群不适合吃草莓。肠胃不好的人吃草莓会容易导致腹泻，血糖不稳定吃草莓会引起脾胃虚寒，草莓具有保护视力，预防便秘，促进肠胃道消化的功效，其中含有丰富的维生素c，三高的患者尽量不要吃草莓，可以多吃一些蔬菜，芹菜之类的食物，遵循医嘱去服用降压药物，也可以吃一些火龙果这类含糖量较少的水果。