尽量不要空腹喝，空腹喝容易引起胃肠道功能紊乱，适合在上午喝，主要能够起到滋润止咳以及增强体质功效，并且还具有缓解乏力作用。在日常生活当中出现大便干燥以及结块，也可以适当的喝一些完美沙棘茶来进行调理，也能够使症状尽快得到改善，。在哺乳期间，妇女和怀孕期间的女性尽量不要喝，以免影响胎儿生长发育。